Cuidar da Mente
Para Viver em Equilíbrio.

A terapia funciona como um espaço seguro onde você pode explorar seus sentimentos, pensamentos e comportamentos. Durante as sessões, o terapeuta utiliza diversas técnicas e abordagens para ajudar o cliente a compreender melhor suas dificuldades e encontrar soluções.

Cstuma ser um pouco diferente das sessões seguintes , É um momento para Psicoterapeuta e cliente se conhecerem e perceber como é a relação e como o processo pode funcionar.

Geralmente é feito a orientação sobre o contrato terapêutico, uma entrevista inicial (anamnese).

O terapeuta pode começar por lhe perguntando o que o levou à sessão, sugerir que compartilhe o que esta acontecendo na sua vida ou o que tem pensando, quais dificuldades ou problemas precisa ajuda ou se há algum objetivo que gostaria de discutir

A sessão de terapia geralmente dura entre 45 e 50 minutos.

o tempo de tratamento varia conforme as necessidades individuais e os objetivos de cada pessoa. Algumas podem precisar de poucas sessões, enquanto outras podem se beneficiar de um acompanhamento mais longo.

A terapia funciona como um espaço seguro onde você pode principal objetivo da terapia é ajudar pacientes com as suas demandas emocionais.

​Um indivíduo pode ter problemas com a carreira profissional, relações familiares, relacionamento afetivo, autoestima, depressão, ansiedade

Podemos fazê-lo porque gostaríamos que alguma coisa fosse diferente ou mudasse, mas não o estamos a conseguir fazer sozinho ou para nos ajudar a lidar com dificuldades ou problemas de Saúde Mental como; ansiedade, depressão, dificuldade de aprendizado, autismo,transtornos alimentares,divórcio, doença, situação de desemprego ou de violência, luto, crises no casamento, o nascimento de um bebé ...